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杭州出发:九寨沟.四姑娘山.峨眉山.长江三峡游

7月26日：到四姑娘山风景区日隆镇，游双桥沟。

7：00时赶到成都茶店子长途车站。去四姑娘山票价63元,8：10时才开车。一小时后车子从都江堰市郊经过,向山区进发。两边是大山,中间是溪河,车子沿着沟前进。11:30时到卧龙镇,吃了自带的中饭。14:00时,已行进到巴朗山脉的高处, 最高峰有5040米，车子盘旋着山腰慢慢的翻过一个个山头,海拔不断升高,忽然看到路边一块大牌子,上面写着海拔4532米,大家一片惊呼声。抬头看近在咫尺的顶峰,显的巨大无比直插蓝天。车子已向下行驶,在接近日隆镇时可以看到高大秀丽的四姑娘四座山，只有四姑娘山顶上有白雪皑皑的冰川。16:00时车子穿过日隆镇到5公里外的双桥沟景区,门票80元,观光车票80元,凭老年证门票优惠30元。

观光车带我们去了四个景点,依次是：人参果坪,盆景滩,牛棚子,红杉林。19:15时出沟,一位藏族姑娘再三要我们入住她家,并用车子接到日隆镇金阳山庄,男士25元,女士30元一天,包吃包住。日隆镇海拔3510米,晚上出现了不同高山反应, 有的心跳120次,有的透不过气来,有的胸口象压牢一样,反而几位年纪大的无事。

7月27日：游长坪沟

8：00时,金阳山庄金老板联系了一辆车把我们带进了沟内。门票80元,观光车票40元,凭老年证门票优惠30元,因是私车,来回每人20元。车子把我们送到沟内6公里远的喇嘛寺就回头走了,约好电话联系来接。长坪沟的景点要步行游览,有木板铺成的小路,先后到达枯树滩(2个小时),龙洞(1小时), 沙棘林(1小时), 下干海子(半小时),由于后面路实在难走,一看地图,到卡子沟还有7个景点,问了小店的服务员说至少要走6个小时,就只好知难而退。在高山峡谷中行走,在原始森林里穿行,在喘急溪流边散步,呼吸着最纯净空气,这种感觉确实令人难忘。

16：30时回到喇嘛寺,车子接回金阳山庄。为了恢复体力,晚饭还增加了只鸡。

四姑娘山景区：位于四川阿坝藏、羌族自治州小金县日隆镇境内，距成都241公里, 景区由四姑娘山、巴朗山和双桥沟、长坪沟、海子沟组成。四姑娘山――由四座金字塔形的山峰组成,主峰四姑娘山海拔6259米,为邛崃山脉最高峰。相邻的三姑娘山5664米,二姑娘山5454米，大姑娘山5355米。四座山紧密相连,矗立于川西北高原,是离城市最近的雪山型景区。在长坪沟、海子沟、巴朗山公路上都能看到她们美丽景色。

巴朗山：位于小金、汶川、宝兴三个县交界处,最高处5040米,空气稀薄，气侯寒冷,来四姑娘山必经过巴朗山。盘山公路迂回曲折,令人胆寒,车子要经过4532米的高度。经常可以看到烟雾缭绕,云海苍茫的景象。

日隆镇：属小金县管辖的小镇,游四姑娘景区必到的地方。景区长坪沟与镇连在一起,双桥沟在镇前面5公里,海子沟在镇后面4公里。在旅游的推动下已有一定规模,有很多星级宾馆和藏民自办的山庄,又叫农家乐。

双桥沟：全长35公里,面积216平方公里,景区分三段,已开放20个景点。下段为杨柳桥,有阴阳谷、日月宝镜山、五色山等。中段为撵鱼坝，有人参果坪、沙棘林、尖山子、九架海等。上段为牛棚子草坪和长河滩，有阿妣山、猎人峰、长河坝等。内有观光车接送游览。

长坪沟：全长29公里,面积100平方公里。四姑娘山就座落在沟内16公里处,沟内只有部分路线可通车,大部分路线只能步行或骑马。景点有：喇嘛寺、枯树滩、龙洞、沙棘林、下干海子、上干海子、两河口、木骡子等。一般游客都只到枯树滩附近,但真正美的地方走到四姑娘山脚下（上干海子）,露宿一晚,那才体会到长坪沟的味道。

海子沟：全长19公里,面积126平方公里。游览只能步行或骑马,海子沟是登山爱好者登四姑娘山必经之地。距离太长,一般游客只能到达锅庄坪或朝山坪,很难真正到有海子的地方。沟内有花海子,浮海,蓝海,白海等十多个高山湖泊,湖水清澈见底,有很多无鳞鱼类,黄鸭在水面飞翔。

游后小结:

(1) 实际游览四姑娘山要5天,一条沟一天,车子来回2天。

(2) 由于海拔高,到后最好休息不喝酒,以适应环景。

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